Continuous/Progressive - это наименование времени, означающее продолженность, прогрессивность)
такого типа как Past/Present Continious ( Прошедшее, настоящее продолженное и тд)
А дальше идет объяснение как его нужно применять: нужно использовать правильную форму глагога, т.е начальную, которая указана в скобках в соответствии с видом времени ( настоящее/ прошедшее/ будущее).