Недостаток:
1)Сердечная мышца слаба(низкое арт. давление). Кровь "застаивается".
2)Нарушается секреция некоторых гормонов.
3)Мышцы атрофируются.
4)Слабые легкие, при физ. нагрузке наблюдается "одышка".
5)Есле человек ведет сидячий образ жизни, у него развиваются различные заболевания, например остеохондроз.
Увеличение:
1)Сердечная мышца сильная, кровь хорошо прогоняется по телу.
2)Секреция гормонов в норме(в случаях чрезмерной нагрузки, например у бодибилдеров, у мужчин могут развиться гинекомастия, а также недостаточная активность половых желез)
3)Мышцы в хорошем тонусе(если нагрузка адекватная)
4)Легкие выносливые.
5)Нервная система в норме.