Масса изотопа ⁴₂He = 4,00260 а.е.м.
масса ядра ⁴₂He, m(He) = m(изотопа) - 2m(e) = 4,00260 - 2*0,00055 = 4,00260 - 0,00110 = 4,00150 а.е.м.
Вычислим суммарную массу частиц входящих в ядро ⁴₂He:
∑m(частиц) = 2*m(p) + 2*m(n) = 2*1,00728 + 2*1,00866 = 2,01456 + 2,01732 = 4,03188 а.е.м.
Дефект массы равен Δm = ∑m(частиц) - m(He) = 4,03188 - 4,00150 = 0,03038 а.е.м.