Глаза - самый важный орган чувств человека. Правила гигиены: 1. комфортное рабочее место.
2. спициальное питание для глаз.
3. гимнастика для глаз.
4. предотвратить болезни глаз примочками и промыванием черным и зеленым чаем.
5. береч глаза от попадения ультрофиолетовых лучей солнца в глаза.
6. контроль уровня глюкозы в крови, сахарный диабет первая причина потери зрения.
7. контроль артериального давления.
8. полезны витамины для глаз: особенно комплексные витамины которые так же содержит цинк и кальций, все препараты с черникой.