Например:
Нельзя есть чипсы и сухарики так как в них содержаться такие соли,от которых их хочется все больше,больше и больше.Нельзя пить напитки вроде coca colla.Я проводил(а) экспремент,залила в чайник coca colla и через несклько минут заглянула в чайник и накипи не было!
Можно есть:
фрукты,овощи-ф них содержаться полезные витамины.если конккретно какие то лучше есть яблоки,бананы,лимоны,апельсины(фрукты),(овощи)-огурцы,помидоры и т.д.
Так же можно есть суп.Хотя бы раз в два дня:DЖелудку очень важно жидкое!Если есть только сладкое желудок просто не выдержит.
Типо вот)Ты сделай доклад сам,это я просто так написала.А ты сделай на подобие моего.