Чтобы поддерживать форму, люди занимаются спортом. Некоторые присоединяются к спорт-клубу. Самые популярные индивидуальные виды спорта - это ходьба, плавание, велосипедный спорт и аеробика.
Люди работают тяжело. Они приходят домой поздно и заняты в выходные. У них не свободного времени на спорт-клубы и спорт-центры, находящиеся около их дома. Они могут заниматься спортом. Они просто хотят отдохнуть.
Люди всех возрастов делают упражнения дома для поддержания здоровья и формы. Утром они переключают телевизор на оздоровительные каналы и делают упражнения дома, вечером они бегают в парке.