В трапеции уменьшаешь основания в три раза и перпендикулярную боковую сторону в три раза. Соответственно получаешь: 3клет., 3 и 6. Вторую боковую получаешь путем соединения оснований.
В треугольнике проводишь перпендикуляр из вершины к основанию, он же медиана, т.к. треугольник равнобедренный. Соответственно в три раза уменьшаешь высоту до 6 клет. и основание до 6 клет, но на три клеточки от середины. Соединяешь конец новой высоты с концами нового основания.