Past Simple - основное прошедшее время, образуется с помощью -ed или 2 форма по таблице неправильных глаголов. Past Continius - прошедшее длительное время, обозначает длящееся действие в прошлом, образуется с помощью вспомогательного глагола to be в форме was/were и окончания ing.