Верно, от самовоспитания. Только как это осуществить в жизни? Мне кажется, очень важно правильно настроиться. Всё время внутри себя поддерживать решимость быть человеком слова. Если постоянно об этом помнить, то многие поступки будут как бы идти изнутри. Например, если не думать, то можно ляпнуть обещание и сразу о нём забыть. А если чувствуешь себя человеком слова, то прежде, чем что-то обещать, сразу надо оценить - посильное ли это обещание? Смогу ли я его выполнить? Причём, оценить по-честному. Например, можно думать: да, в принципе, я смогу прочитать за неделю двадцать толстых книг. Значит, могу пообещать учителю, что прочитаю. Но как это сделать в жизни? Чтобы за неделю прочитать двадцать толстых книг, надо каждый день с раннего утра до глубокой ночи сидеть и с большой скоростью читать. А уроки? А друзья? А обязанности по дому? То есть, получается, что на практике прочитать двадцать книг за неделю не получится. Значит, дать такое обещание - это пустой звук. Человек слова никогда такого не пообещал бы. Кроме этого очень важно просто помнить о своих обещаниях. Хорошо завести ежедневник, куда надо заносить свои планы. В такой ежедневник можно вносить не просто список дел, которые ты обещаешь выполнить, но и сроки - к какому дню закончить. Потому, что человек, который обещал, а сделал через десять лет - это несерьёзно.