Здоровый образ жизни
передбачає підтримку нормального функціонального стану та оптимального
тонусу всіх систем організму: травної, дихальної, нервової, кровоносної,
видільної систем і опорно-рухового апарату. Домогтися цього можливо
лише правильним відношенням до себе, власним можливостям і потребам.