1) Воды пью чуть больше здорового чедовека (3-4 литра)
2)Питаюсь строго по времени, стараясь употреблять меньше соли, сахара, и белки только животного происхождения. (Мясо)
3)Лекарства принимаются строго после или во время еды.
4)При сильных болях сижу в ванне с горячей водой, ослабляет спазмы