Мы проводим примерно треть нашей жизни на сон, и когда не спим, мы аге полностью без сознания. Даже скромная плодовая мушка спит в то время как некоторые существа, такие как дельфины, переспать с половиной своего мозга на а время. Спать вопросы: переход на одну ночь без него и мы страдаем на следующий день; идти слишком долго и мы бы умерли. Как мы засыпаем, быстрой электрической активности нашли в обычном бодрствующем угасает и медленных, глубоких волн начала струится по всей коре головного мозга. Наиболее сенсорного ввода блокируется и нервные сигналы к мышцам прерываются, мешают нам действовать вне наших снов. Несмотря на это, мозг остается почти столь же активным, как когда мы бодрствуем. Сон обычно делится на три этапа увеличением глубины, плюс "быстрого движения глаз" (БДГ) этап, в котором активность мозга аналогична бодрствования и наибольшее количество снов. Существует много теорий о том, почему мы спим. Некоторые исследователи считают, что сон помогает консолидировать воспоминания от предыдущего дня. Другие считают, что он регулирует уровни нейротрансмиттера. Сны являются еще более загадочными. Фрейд считал, что они представляют собой исполнения желаний подсознания. А более поздние теории утверждает, что они просто мозг осмыслить собственную деятельность, когда отрезанные от мира.
Сон сознания отличается от нормального сознания. Когда сновидения, мы с легкостью принимаем странные события, показывают уменьшение собственной осведомленности, и вообще отсутствие опыта воле. Возможно, это связано с более низкой активностью в префронтальной коре во время сновидения. И мечтать не ограничивается быстрого сна – сон сообщает также распространены после пробуждения от раннего "медленного" сна, хотя эти сны являются относительно статичными, снимок изображения и обычно не хватает а "я" персонажа.
Какие теории сна и сновидения упоминаются в тексте?