Помогите найти значение выражения при a=14

Сначала числа в скобке приводишь к общему знаменателю (40а)
получается дробь -3/40а
-3/40а умножить на а^2/3
3 сокращаются
-а в квадрате / 40 а
-14 ^2 / 40 х 14
квадрат и 14 в знаменателе сокращаются
-14/40
-7/20
=
-0,35