1. полноценное и сбалансированное питание.
2. отказ от вредных привычек.
3. личная гигиена.
4. соблюдение режима труда и отдыха
5. оптимальная двигательная активность (физическая культура и спорт)
6. закаливание организма
7. правильное экологическое поведение
8. эмоциональная и психическая устойчивость
9. регулярное прохождение мед. осмотров
10. безопасное поведение