Таңғы асқа: кәшi
әдісі: кештен бастаймыз: гречканы жуамыз, бiр кесе гречканы екi кесе су құйамыз да түнімен қалдырамыз, ал таңертең жылытып, тұз, бал дәміне қарай
Түскі асқа: бутерброд пен шәй
Дайындау әдісі :бутерброды нанға Iрiмшiк пен шұжық саламыз. Шәй: Отқа шәйнек қойып, қайнағанша күтіп, пиялага шәйді салып үстіне қайнаған су құйамыз
Кешкі ас:салат
дайындау әдісі : қазанақ, қияр, жуаны турап барлығын тарелкеге салып үстінен тұзбен зәйтүн майын құйамыз.