Специалисты утверждают, что действие шума на организм человека менее заметно, чем действие других вредных факторов. Бытовой шум более медленно, но все же, провоцирует повышение усталости, которая перерастает в бессонницу и стрессы, повышая риск сердечно – сосудистых заболеваний.Основным признаком снижения функции слуха, в результате постоянного бытового и уличного шума, специалисты называют невозможность понимать ровную человеческую речь, на расстоянии двух метров, «звон» или шум в ушах, болевые ощущения. Звуки бытовой техники, уличный шум не только снижает функции слуха. Вред шума проявляется в излишней раздражительности, агрессивности, утомляемости. Громкие звуки отражаются на здоровье всех органов и систем: дыхательной, сердечной, желудочно-кишечного тракта, вызывают расстройства сексуальной жизни, нарушают обмен веществ и даже снижают иммунитет.Делайте тише звук телевизора или радиоприемника, покупайте тихую бытовую технику, с уровнем издаваемого шума до 66 дБ. В рейтинге шума на первом месте стоит пылесос, он издает шум в 76 дБ, а вот крупногабаритная бытовая техника становится тише. Так шум, издаваемый посудомоечной машиной, производители снизили с 70 до 45 дБ.Если ваш дом расположен вблизи оживленной дороги, установите на окна специальные нащельники – они блокируют звук, но пропускают воздух, при ремонте используйте материалы, поглощающие шумы. От шума из соседней квартиры можно установить звукоизоляционные сэндвич-панели, которые поглощают звуки.Чаще выезжайте за город, учеными доказано, что звуки, издаваемые природой: шелест листьев, шум дождя, пение птиц, журчание ручья, шум прибоя успокаивают нервную систему человека и снимают стрессы.