Общий центр тяжести конькобежца находится примерно на уровне тазобедренного сустава, в зависимости от посадки он может быть несколько выше или ниже (у женщин несколько выше).Площадь опоры конькобежца очень мала - это лезвие конька, толщина которого 1-2 мм и длина 25-30 см. Так как движение выполняется при нижней опоре, то равновесие при свободном скольжении по повороту является неустойчивым. Угол устойчивости очень мал 15-20%.Бег по повороту, как и весь бег на коньках выполняется в специфической посадке конькобежца.В рассматриваемом положении левая нога согнута в тазобедренном и коленном суставах, разогнута в голеностопном суставе. Правая нога разогнута и отведена в тазобедренном суставе, разогнута в коленном суставе и согнута в голеностопном.Руки конькобежца разогнуты, приведены в плечевом суставе, в предплечье согнуты и супинированы, кисти слегка согнуты.Все движения рук и ног тесно связаны и влияют друг на друга.В этой фазе туловище конькобежца находится в согнутом положении.Мышцы, обеспечивающие данное положение:Работа мышц нижней конечности.Мышцы левой (опорной) ноги выполняют преодолевающую работу.Сгибание бедра