Дене тәрбиесі сабағында сабақ бастамас бұрын түрлі жаттығулар жасаймыз. Негізінен: бірнеше рет отырамыз, тұрамыз. Мойнымызды иығымызды айналдыра қозғалтамыз. Қолымызды екі жаққа созамыз,қайтадан қалыпты жағдайға келтіреміз. Аяғымыздың арасын ашып, қолымызды белімізге қойып, денемізді айналдырып, қозғалыс жасаймыз.