В одном часе 60 минут, в одной минуте 60 секунд - 60*60 = 3600 секунд в одном часе.
Умножаем 3600 секунд на 8(часов) = 28800 секунд в восьми часах.
В 31 минуте - 31 * 60 секунд = 1860 секунд.
Теперь все складываем - 28800 + 1860 + 18 = 30678 секунд
8 часов 31 минута 18 секунд = 30678 секунд