Белое снаружи, жёлтое внутри. (яйцо)
Он твёрд и бел, как будто мел. И ты его не мало съел (сахар)
В воде родится, а воды боится (соль)
Конь, канат, бревно и брусья, кольца с ними рядом, перечислить не берусь я множество снарядов. Красоту и платику дарит нам... (гимнастика)
В гору не выкатить, в решете не унести, в руках не удержать (вода)
про здоровье подумаю, 5 мин - допишу.