применим закон сохранения энергии.
при совершении гарманических колебаний, когде тело проходит положение равновесия, его скорость и кинетическая энергия максимальны. В верхней и нижней точках скорость равна нулю, и потенц энергия максимальна.
m*v^2/2=mgh, где h - максимальное отклонение от положения равновесия.
h=v^2/(2*g) = 5м.