Насколько ты здоров? Насколько ты счастлив? Доктора говорят, что сейчас многие люди не спортивны и несчастны. Но они знают решение этой проблемы. Это бег. Бег хорош для тебя и весел. Раз в год тысячи людей в Лондоне не остаются дома, читая свои субботние газеты, а отправляются в Гайд-Парк для того, чтобы принять участие в Национальном Веселом Забеге. Они приходят со своими друзьями, часто семьями. Они Веселые Бегуны. Они люди с разных работ. Многие из них работают в офисах и сидят за компьютером весь день. Их работа не даёт им разминки. Инженеры и доктора, медсёстры и банкиры считаю, что начать бегать - хорошо для них. " Бег - это хорошо для здоровья", говорят они. "Ты начинаешь есть больше фруктов и овощей. Ты проводишь больше времени на улице. Это также хорошо для тебя. Вскоре ты понимаешь, что не можешь жить без бега". Есть разные виды упражнений. Ты можешь заниматься плаванием, бегом, велосипедным спортом или просто гулять. Это всё поможет тебе, если ты хочешь стать здоровым.