Помогите пожалуйста. Что написать в дневнике самоконтроля по физической культуре.

Вес, рост. Если ходил в центр здоровья, можешь оттуда списать. А также сколько отжиманий, приседаний и т.п. и т.д. можешь сделать за минуту, наибольшее количество выполнений упражнений