Кроль на груди — самый быстрый способ передвижения человека в воде. При
хорошо освоенных движениях кролем можно переплывать большие расстояния и
не ощущать усталости в мышцах. Ритмичное дыхание создает благоприятные
условия для достаточного насыщения крови кислородом.
Кроль на спине как спортивный способ плавания был включен в программу
Олимпийских игр в 1904 году. Сначала в этом виде плавания
соревновались только мужчины. Но с 1924 года на спине стали плавать и
женщины.
Работа ногами в кроле на спине имеет большее значение, чем в кроле на груди. Поэтому пловцы-спинисты, как правило, выполняют
шесть ударных движений ногами на два гребка руками. В отличие от кроля
на груди движения ног в кроле, на спине имеют больший размах и большее
сгибание в коленных суставах. Ноги плывущего на спине работают ритмично и
лишь незначительно отклоняются в своем движении от вертикальной
плоскости.