Что значит: Измерите пульс в состоянии покоя для этого сделайте 3-4 измерения за 10 секунд и среднее значение умножите на 6
Измерить пульс просто сидя не растраиваясь ни о чем. Засекаешь 10 сек. и считаешь пульс. Потом среднее умножаешь на 6.
Что значит 3 4 измерения?