Примеры высокой:
-пятилетка за 4 года - перевыполнение плана
-за час средний рабочий напечатает 2 текста, а Василий печатает в час 5, он пользуется навыками скоропечатания.
низкой:
-Иван подшивает дела, делая дырки вручную, на одно дело у него уходит 3 часа
-курьер разносит заказы и ходит пешком. поэтому за один день он доставляет 3 заказа, а его коллеги в среднем 7