Спорттың адам
өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз. Спортпен айналысқан
адамның денсаулығы мықты, өзі шыдамды болады. Біздің ата - бабаларымыз
“тәні саудың – жаны сау” - деп бекер айтпаған. Спорттың қай түрімен
айналысу адамның қабілетіне байланысты болады.
Спорт денсаулыққа өте
пайдалы. Денедегі бұлшық еттер қозғалады. Спорттын түр түрі бар: жүзу,
секіру, футбол,баскетбол, және таы басқалары. осылардың ішіндегі ең
пайдалысы шаңғы. Шаңғыны қыста тебеді. Шаңғы тебу оңай емес.