Белки
Белки прыгают по веткам.
Прыг да скок, прыг да скок!
Забираются нередко
Высоко, высоко! (Прыжки на месте. )
Будем прыгать, как лягушка
Будем прыгать, как лягушка,
Чемпионка-попрыгушка.
За прыжком — другой прыжок,
Выше прыгаем, дружок!
(Прыжки. )
Весело в лесу
Зайцы утром рано встали,
Весело в лесу играли.
По дорожкам прыг-прыг-прыг!
Кто к зарядке не привык? (Прыжки на месте. )
Вот лиса идёт по лесу.
Кто там скачет, интересно? (Ходьба на месте. )
Чтоб ответить на вопрос,
Тянет лисонька свой нос. (Потягивания — руки вперёд. )
Но зайчата быстро скачут.
Как же может быть иначе? (Прыжки на месте. )
Тренировки помогают!
И зайчата убегают. (Бег на месте. )
Вот голодная лиса (Ходьба на месте. )
Грустно смотрит в небеса. (Потягивания — руки вверх. )
Тяжело вздыхает, (Глубокие вдох и выдох. )
Садится, отдыхает. (Дети садятся за парты.)