Все знают с детства, что здоровье надо беречь. Но многие считают совсем подругому.Наверное, так устроен человек, что начинает беспокоиться только тогда, когда заболевает или когда рядом видит человека, обреченного на страдания. Немецкому философу А. Шопенгауэру принадлежат слова, с которыми нельзя не согласиться: «Здоровый нищий счастливее больного короля». Следовательно, чтобы быть счастливым, нужно быть здоровым. Каждый человек может и должен заботиться о своем здоровье, не перекладывая это на плечи родных и близких. А от физического здоровья зависит здоровье нраственное.
Это значит что нужно правильно питаться и вести подвижный образ жизни.Как можно чаще находиться на свежем воздухе.Отказаться от Макдональдсов и.т.п.кафе.Соблюдать режим дня.И.т.д.