Определи гибкость своего позвоночника (потребуется помощь товарища)
Встань на стул ,носки ног расположи на уровне края стула
Наклонись вперед и опусти руки
Определи ,на сколько сантиметров кисти рук находится ниже (+см) или выше (-см) края стула
запиши полученные данные сюда ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,