1)Длина пружины 15см. В результате деформации её длина удвоилась . Какой запас энергии получила пружина , если её жесткость 400 Н/м
2)с какой начальной скоростью нужно бросить вниз мяч с высоты 2 метра, чтобы он подпрыгнул на 4 м
решите пожалуйста с пояснениями