Из одной его вершины(любой) надо провести перпендикуляр(линейка с прямым углом) к стороне,которая лежит противоположно вершине,определение высоты"Прямая,опущенная из одной его вершин ,перпендикулярно на прямую,содержащую сторону треугольника,противолежащей вершине этого треугольника".Каждый треугольник при этом имеет только три высоты(т.к. всего три вершины и три стороны)