Физическая нагрузка – это то, что получают все мышцы
человеческого тела в результате сокращения. Когда происходит это сокращение? –
По-разному. В некоторых случаях, мышцы человеческого тела сокращаются только
тогда, когда мы намеренно их нагружаем. С другой стороны, мышца сердца
сокращается постоянно и без нашей воли.