Перед уроком Обязательно настрой себя на положительное восприятее. придмета и учителя сиди на уроке тихо не разговаривой с соседом по парте слушай внимательно учителя даже если он говорит то что ты знаешь посторайся запомнить то что надо делать на уроке!!!