Запишите,какие правила личной гигиены вы соблюдаете.Сколько пунктов получилось?
1)чистота тела, волос, ротовой полости. 2)нижнее белье. 3)Ногти(и вообще в целом руки и ноги) 4)Чистая одежда тоже подойдет, ну и обувь обязательно.
1.Перед едой надо мыть руки. 2.Утром и перед сном надо чистить зубы. 3.Не менее одного раза в неделю мыться тёплой водой с мылом.