Как быстро заснуть без всяких таблеток! Мне нужно срочно заснуть ,а то завтра не встану!
Прочитай книгу перед сном( самое главное читай какую нибудь скучную книгу). Спать зохочется
Или
Скачай спокойную музыку ложись на бок вставляй наушники в уши и закрой глаза через 20 минут ты заснёш