"Память- это сложный психический процесс, способность
мозга хранить и воспроизводить информацию. Все люди рождаются с заложенной
возможностью запоминать различные события. Но встречаются люди и с
феноменальной фотографической памятью. Это действительно редкий дар. Такие люди
могут запоминать огромное количество информации и воспроизводить эту информацию
очень быстро. Можно предположить, что это сочетание генетического фактора и
определенной тренировки в течении жизни У маленьких детей объём памяти значительно
меньше, чем у взрослого человека, поэтому мы не помним, что происходило с нами
в младенчестве. С годами человек может держать в голове всё большее количество
различной информации.
Бытует мнение, что у людей с возрастом память
ухудшается, но на самом деле все зависит от самого человека. И в преклонном
возрасте память может быть блестящей, при условии если человек ей пользуется,
постигает, что-то новое. Это могут быть те же кроссворды, заучивание стихов,
какие-то курсы, изучение иностранного языка и. т. д. Известно, что люди
занимающиеся наукой и в солидном возрасте имеют прекрасную память. Но когда мы
во власти сильных эмоций, спешим, или на нас давит груз обстоятельств, нас
отвлекают, если мы поглощены другим делом и т. д. в таких условиях любая, даже
самая лучшая, память будет давать сбой. Человеческая память - это не только
умение запоминать, но и, как ни парадоксально это звучит, умение забывать
ненужное.
Процессы запоминания и забывания очень часто не
поддаются нашему контролю. В течение своей жизни мы получаем огромное
количество информации, однако болящую половину узнанного забываем, примирившись
с тем, что феноменальная память • не наша сильная сторона При этом, учеными
давно доказано, что человек пользуется лишь небольшим процентом возможного потенциала
памяти, и предела для совершенствования собственных возможностей нет.
Большинство исследований доказывают: память
человека улучшается вплоть до 20-25 лет, затем держится на одном уровне до
40-45 лет, в 50 отличается наибольшей восприимчивостью, после чего начинает
постепенно угасать. Однако гениальный немецкий поэт Гете в возрасте 83 лет
подарил человечеству свое бессмертное творение "Фауст", физиолог
Павлов до последних дни своей жизни (86 лет) плодотворно трудился и обогащал
науку; Лев Толстой и в преклонном возрасте имел острый ум, великолепную память,
острое зрение, ясный слух; писатель Аксаков начал создавать свои произведения в
64 года; Галилей сделал главное открытие в 70 лет; Дарвин в 62 года написал
"Происхождение человека"....
Забывание, может быть, одним из методов борьбы
со стрессом. Как правило, мы вытесняем из памяти именно то, что мы не хотим
помнить, что-то неприятное, трагическое, то что приносит боль или обиду.
Организм старается вытеснить эту информацию. У психологов есть специальные
методики, которые помогают вытеснить какие-то острые воспоминания, которые
мешают человеку жить. Это конечно не абсолютный закон, бывает и по другому.
Например с помощью образов, можно мысленно стирать или замазывать яркой краской
неприятные события, "сжигать в пламени свечи" ненужные даты,
телефоны, имена, лица, писать на песке прутиком события, которые хочется
забыть. Таким же образом можно научиться снимать зубную и головную боль,
усталость, начинающуюся болезнь. В основе всех этих навыков - образ, который
действительно может исцелять. У животных быстро забываются потери потомства.
Сами условия существования этого требуют. "