На здоровье человека ,влияет сам человек.Человек -личность! У каждого своё здоровье ,свой иммунитет,каждый человек -Индивидуальность! Также и его здоровье -индивидуально !
1.Правильное питание .вот такой самый известный фактор здоровья. Как человек питается такого и его здоровье ! Правильно питание -очень важно...Некоторые люди даже не задумываются что происходит в их организмах когда они едят один фаст фут !
2.Завтра (завтрак съешь сам .........) все знают эту пословицу
3.Утром стакан воды ! Как только вы проснулись выпейте стакан воды !
4.зарядка по утрам ( придаёт бодрость с самого утра )
5 и наконец пятое -ЭТО ХОРОШИЙ СОН! Хороший сон -залог вашего хорошего дня