По формуле.Q=mc(t2-t1). Масса у тебя 2 кг ,с-удельная теплоемкость, воды это будет 4200 Дж.Начальная температура (t1) равна -5, а конечная (t2) равна 20.Считаешь 2 умножить на 4200 и это все умножить на разность температур (20-5). Получилось 126000 Дж