Что такое интервал и дистанция по физ-ре.Плиз очень надо помогите !!!!!!!!!!!!

Дистанция это когда стоишь например и перед тобой человек . Ты от него должен стоть чуть подальше например протяни руки вперед и это будет расстояние которое нужно соблюдать