Физическую:
Совет №1: Смейтесь.
Совет №2: Пейте кофе.
Совет №3: Смотреть на то место, которое болит.
Совет №4: Убедите себя в пользе боли.
Совет №5: Посмотрите на нечто устрашающее.
Переутомление:
Снизить нагрузки на организм.Пересмотреть свое питание.Много ходить пешком и заниматься спортом.Чаще быть на солнце.Сделать полноценным сон.Не загонять негатив в подсознание.Менять позитивно свою жизнь.Отслеживать перемены в себе