Посторйте график функции y=1/2x^2
Это график параболы, но шире её в два раза. Строй по точкам. (0,0) - вершина параболы. Потом берешь 1 и минус 1 и получается по игреку 1/2. (2,2) и (-2,2), (4,8) и (-4,8). Соединяешь их аккуратно и всё.