Число протонов и электронов в атоме всегда одинаково и равно порядковому номеру элемента. Число нейтронов рассчитывается как разность относит. атомной массы и порядкового номера элемента.
О: протонов 8, электронов 8, нейтронов 16-8=8
Na: протонов 11, электронов 11, нейтронов 23-11=12