Изначально тело обладало потенциальной энергией mgh=0.4 (кг) *9.8 (м/с2)*4 (м)=15,68 дж (про потенциальную энергию можно не писать, это лично для сравнения).
Кинетическая энергия определяется по формуле W=mv^2/2
При падении, скорость тела v=gt h=gt^2/2 v=(2hg)^1/2
Подставим значения в последнюю формулу:
v=(2*4*9.8)^1/2=8.85 м/с
W=0.4*(8.85)^2/2=15.68 дж