Очень важно употреблять в пищу фрукты и овощи потому, что в них есть
много витаминов, которые крайне необходимы для нашего здоровья.Витамины есть еще в молоке,яйцах,мясе и орехах.Каждый витамин несёт ответственность за
разные вещи в человеческом организме и помогает нашему организму
работать хорошо.Вот
почему мы не должны забывать есть много здоровые едыи отказаться от жареного и сладкого.