Helppppppppppppp)))))))))))))))))))))))

Можем не раскрывать скобки , а просто воспользоваться формулой разности квадратов вида $a^2-b^2=(a+b)(a-b)$
$a=2+m;b=m-5$

И вот как это будет выглядеть:

$(2+m)^2-(m-5)^2=(2+m+m-5)(2+m-m+5)= \\ =(2m-3)*7=14m-21 \\ \\ m=- \frac{1}{7} \\ \\ 14m-21=14*(- \frac{1}{7})-21= -2-21=-23$