неравенство пишется слитно.
4x^2 + 10x - 20 <= (x+2)^2</p>
4x^2 + 10x - 20 - x^2 - 4x - 4 <=0</p>
3x^2 + 6x - 24 <=0</p>
x^2 + 2x - 8<=0</p>
D1 = 1 + 8 = 9
x1 = -1 -3 = -4
x2 = -1 + 3 = 2
///////////////////////////////////
---------[-4]------------------------[2]------------->x
+ - +
ответ: [-4;2]