Для развития слуховой памяти, нужно стараться все воспринимать на слух и запоминать всю нужную услышанную информацию, для этого при общении нужно концентрировать свое внимание на том, что говорит собеседник. Так же что бы развивать слуховую память, нужно повторять вслух всю ту информацию, которую вы услышали. Например, пересказать информацию своим друзьям, родственникам. В процессе вашего рассказа вы запомните в два раза больше информации. Так же старайтесь читать книги вслух, это улучшит восприятие информации в разы больше. Так же прочитанную информацию нужно перечитывать через месяц еще раз. Так как после того что мы прочитали, мы забываем 80% информации, которую нужно восстановить через некоторый период.
Для развития зрительной памяти нужно стараться запоминать все зрительно. Нужно наблюдать за окружающим миром, запоминать как можно больше названий разнообразных зданий, запоминать много адресов, улиц, переулков. У кого хорошо развита зрительная память, легко ориентируются в местности. Так же полезно повторять прочитанную информацию много раз, а все что увидите, полезно нарисовать на бумаге. Так вы будете постепенно развивать зрительную память. Так же полезна игра в шахматы для развития зрительной памяти. Так как в данной игре вы развиваете свое внимание, запоминаете много ходов. Полезно так же будет для хорошего запоминания информации, ассоциировать информацию с цифрами, с именами, цветами. Так вы запомните больше, и память будет развиваться лучше.