-Сәлем, Айна!-Сәлем,Күляш! Қалайсын ?-Жаман емес. Өзін саусын ба?-Жоқ, таңертеннен бері ішім ауырып жүр. Не істеуге де білмеймін!-Сен дұрыс тамақтанасың ба?-Дұрыс тамақтану? Бұл қалай?-Мысалы, ас ішер алдында қолынды жуасың ба? -Ұмытып кетпесем жуамын.-Бұл дұрыс емес! Ас ішер алдында әрқашан қолынды жу.Ал тамақтану кезінде теледидар қарауға, кітап оқуға болмайды.-Неге? -Өйткені сенің организмің де алаңдайды.-Солай ма! Тағы қалай дұрыс тамақтану керек?- Тағамды асықпай, әбден шайнап же. Тамақтанған кезде тоюға бір-екі қасықтай қалғанын сезген кезде тоқтаған дұрыс. Ергер осыдан кейін бес минуттай күнсең, тойғаныңды сезесің. Артық тағаммен организмнің жүгін көбейтпеген дұрыс болады.-Рақмет, осы ережелерге ұстанып көрейін! Ал, онда, сау бол, апамнан дәрі сұрап келейін. Көріскенше!-Сау бол.Жазылып кет!